Ga naar content
Open de hoofdnavigatie

Sporten en bewegen met hersenletsel

Sporten is gezond. Voor mensen met niet-aangeboren hersenletsel (NAH) is beweging noodzakelijk. Beweging zorgt voor verbetering van hersenfuncties en geeft positieve energie. Bovendien kan beweging de kans op een terugval verkleinen.

Sporten met hersenletsel

Uit onderzoek blijkt dat mensen met hersenletsel veel minder sporten dan mensen zonder beperking. De grootste beperkende factor voor deelname is dat mensen niet goed raad weten met hun aandoening en/of reguliere sporters niet tot last willen zijn. Ook de mobiliteit en toegankelijkheid kunnen struikelblokken zijn. Werken aan je conditie, motoriek en balans zijn van groot belang om in het dagelijkse leven zoveel mogelijk zelfredzaam te blijven. Er zijn ook verschillende behandelingen waarbij beweging centraal staat. Meer weten over de mogelijkheden op het gebied van sporten en bewegen?

Lees hier meer informatie en ervaringsverhalen.

Artikel naam: Grenzen leren kennen met psychomotorische therapie

Artikel naam: De puinhoop van het leven na hersenletsel is opgeruimd

Artikel naam: Overprikkeling door NAH: een explosie in je hoofd

Artikel naam: Dit moet je niet doen bij iemand met hersenletsel

Artikel naam: Spieren trainen na hersenletsel

Artikel naam: Neurogym; het belang van bewegen met hersenletsel

Artikel naam: Zwolse studenten geven mensen met hersenletsel sportles

Artikel naam: Roeien met de riemen die je hebt na hersenletsel

Artikel naam: Boekentip: Laat je hersenen niet zitten

Artikel naam: Documentaire Ben'nie Gek; NAH na auto-ongeluk

Artikel naam: Beweging belangrijk om depressie te doorbreken

Artikel naam: Sporten met hersenletsel

Artikel naam: Hersenletsel en sporten, Lizanne bewijst dat het kan!

Artikel naam: Ik zit lekker in m’n vel en heb meer zelfvertrouwen

Artikel naam: Jacco heeft hersenletsel door zuurstofgebrek

Artikel naam: Dagelijkse dingen zelf doen na hersenletsel

Artikel naam: NAH, zwemmen bevordert zelfredzaamheid

Stel hier je vraag